Masaż sportowy to intensywna forma terapii manualnej, której celem jest przygotowanie mięśni do wysiłku fizycznego, poprawa ich wydolności oraz szybsza regeneracja po treningu. W zależności od potrzeb może być stosowany przed wysiłkiem (pobudzający), po wysiłku (regeneracyjny) lub jako masaż podtrzymujący w trakcie cyklu treningowego.

Regularnie wykonywany masaż sportowy zmniejsza ryzyko kontuzji, poprawia elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększa zakres ruchu oraz wspiera krążenie i usuwanie toksyn z organizmu. To zabieg nie tylko dla zawodowych sportowców, ale również dla osób aktywnych fizycznie i rekreacyjnie.